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Warm up those shoulders well! If you are looking for a fast and efficient warm-up for anyone having a shoulder problem, this one is for you! Why is shoulder pain* so common? The most common problem I see in the gym with my members who do CrossFit is shoulder-related....
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Glace ou Chaleur, Quoi utiliser quand?

Glace ou Chaleur, qui fais quoi? Un video de Dr. Priscilla Belisle, Chiropraticienne, Instructeur Rocktape et Ambassadeur Rocktape Canada. Cette video explore l’utilisation de la glace ou chaleur selon les conditions....