Préparation au Squat

Exercise de préparation au Squat

3 exercises de préparation pour le squat. Voici un vidéo de Olivier Locas, Ostéopathe et Ambassadeur Rocktape. Il présente dans cette capsule trois exercise à faire en préparation au squat. Besoin de Rockballs? Procurez vous les ici!

Glace ou Chaleur, Quoi utiliser quand?

Glace ou Chaleur, qui fais quoi? Un video de Dr. Priscilla Belisle, Chiropraticienne, Instructeur Rocktape et Ambassadeur Rocktape Canada. Cette video explore l’utilisation de la glace ou chaleur selon les conditions....